Die Folgen der Corona-Pandemie für die psychische Gesundheit vieler Menschen sind enorm und erhöhen den ohnehin schon seit Jahren bestehenden Mangel an Therapieplätzen. Die aktuellen Krisen und Unsicherheiten und auch die dunkler werdende Jahreszeit tragen dazu bei,...
ACT steht für Akzeptanz- und Commitment-Therapie und ist eine moderne Form der klassischen Verhaltenstherapie, die auf den Abbau von Vermeidungsverhalten abzielt und den Fokus auf Achtsamkeit und Akzeptanz anstatt auf Kontrolle und Veränderung von Kognitionen legt....
