Yoga

Einklang von Körper, Geist und Seele

„Yoga erlaubt dir eine neue Art Freiheit zu finden, von der du vielleicht nicht einmal wusstest, dass es sie gibt.“

B.K.S. Iyengar

Yoga bedeutet Einheit. Entsprechend geht es in unseren Yoga-Kursen darum, eine Verbindung zu sich selbst und zum eigenen Körper herzustellen, dadurch die mentale und physische Gesundheit zu stärken und eine Insel der Entspannung zu erschaffen. Wir lernen uns von einer neuen Seite kennen und schauen genau hin, was wir in diesem einen Moment brauchen.

Unsere Yoga-Kurse sind sowohl für Einsteiger als auch für Fortgeschrittene geeignet, da wir immer individuell auf die Schüler eingehen und Übungen ggf. anpassen und abwandeln können. Wir unterrichten klassisches Hatha-Yoga und bringen auch die Yoga-Philosophie in den Unterricht mit ein.

Termine & Preise

Der Kurs findet fortlaufend freitags ab dem 12. November um 19.00 – 20.15 Uhr statt. Ein Einstieg ist jederzeit möglich. Zu Beginn kann eine vergünstigte Probestunde in Anspruch genommen werden. Bei regelmäßiger Teilnahme empfiehlt sich die vorteilhafte 6er-Karte.

  • Probestunde: 10€
  • Einzelstunde: 17€
  • 6er-Karte: 90€
  • Einzelunterricht: 70€

Termine für Einzelunterricht können individuell vereinbart werden.

Bitte bringen Sie zum Unterricht ihre eigene Yoga-Matte sowie einen vollständigen Impf- oder Genesenennachweis mit!

Yogalehrerin Lene Tabatabaei…

…bringt ihren Schülern mit viel Einfühlungsvermögen die Welt der achtsamen Bewegung näher. Dabei ist es ihr wichtig, dass alle Teilnehmer sich wohlfühlen und einen liebevollen Umgang mit sich selbst erlernen.

Kontakt und Anmeldung:

Telefon: 0160/90 30 35 21

E-Mail: lene@heilpraktikerschule-ellinghaus.de