Achtsamkeits-Wochenende für Frauen
Yoga, Meditation und Entspannung
Im August laden wir Sie zu einem Yoga- und Achtsamkeits-Wochenende für Frauen ein!
Gemeinsam nehmen wir uns eine Pause vom Alltag, tauchen in die Philosophie des Yoga ein und lernen Wissenswertes zum Thema Frauengesundheit.
Wir bewegen uns an der frischen Luft, erholen uns in der Sauna oder im Pool und genießen vollwertiges, vegetarisches Essen.
Programm:
- Achtsamkeitsübungen
- Atemübungen
- Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene
- Meditationen
- Entspannungstechniken und progressive Muskelentspannung
- Sauna und Schwimmbad
- geführte Spaziergänge
- mit Voranmeldung: Aromaöl- oder Milchbad (5€ Kennlernpreis)
Eckdaten:
- 21. – 22.08.21
- Anreise: 9.00 bis 10.30 Uhr
- Start: Samstag um 10.30 Uhr
- Ende: Sonntag 16 Uhr
- Preis: 370 € im Einzelzimmer, 350€ im Doppelzimmer
- Vollwertige vegetarische Verpflegung inklusive.